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夕方老眼とは週末老眼とはそのケア方法・・・まあパソコンの使いすぎですかね。

夕方老眼とは

20代でも夕方には「老眼」に!? 
パソコン使いすぎで目の疲れ加速がブーム?

     「夕方老眼」というのは、朝はなんとも無くても
     夕方になると本が見えにくい、パソコンの文字が見えにくいなど
     目の疲れを感じることをいい、
     「週末老眼」はそれが週単位で起こることを言います。
     どちらも、目を酷使することによって
     目の調整力が落ちてきて起こる症状です。

私のような中年おやじには関係ないか?

なぜならすでに年中老眼だから・・・・・。

いやあ・・・パソコンの字見えなくなりましたよねえ。

いつも大文字で表示させてるんですけど・・・・。

まあ中年老眼になってしまったわたしでも、

目を休めたりしてますよ。

マッサージしたり目薬さしたり・・・。

週末自宅ではパソコンをやらないように心がけてます。

でも最近はスマホが結構便利なので、

スケジュール管理とかやってると

脱線してガンダムゲームをやり始めたりして

結局目が休まらない状態は増えてきてますね。

目標をもって目を休めないとだめかな。

ケア方法は?
蒸しタオルを使ってまぶたの上から目を暖めること
 ・目の血行を良くするといいらしい。

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